Історія появи домашніх тренажерів

Кожен з нас мріє бути красивим і струнким. Однак з роками тримати тіло в тонусі все важче, так як обмін речовин в організмі сповільнюється, тонус м'язів знижується, а шкіра втрачає пружність. Для того щоб активізувати всі ці процеси знову необхідно давати тілу фізичні навантаження. Для цього придумані спортивні тренажери. 
Домашні тренажери з'явилися дуже давно. Люди помітили, що звичайна щоденна фізична робота по господарству, дає тільки втому, а тіло від неї не стає красивішим і рельєфнішим. Навпаки, від такої роботи болить спина, шия, руки. Для того щоб зміцнити певні групи м'язів, необхідно давати навантаження саме на них. Тому стали винаходити тренажери. 

Прабатьки домашніх тренажерів 

У давнину, в якості тренажерів використовувалися підручні засоби. Наприклад, східні майстри єдиноборств влаштовували «смуги перешкод» на схилах пагорбів зі стовпів кривих сосен. Спускаючись з такого пагорба, потрібно було дуже напружити мускулатуру і проявити чудеса координації, щоб не подряпатися колючими гілками. 
Майстри кунг-фу винайшли тренажер «дерев'яна людина» більше тисячі років тому. Але й сьогодні він активно використовується в заняттях з єдиноборств. Цей тренажер розвиває координацію, точність удару. 
В античному світі тренажерами для спортсменів служили телята. Спортсмени переносили їх з місця на місце, розвиваючи мускулатуру. Теля росло, і навантаження на м'язи постійно збільшувалося. 

Перші механічні домашні тренажери 

Перші багатофункціональні тренажери, якими звикли їх бачити ми, з'явилися наприкінці 18 століття. Це були прообрази сучасних степперов і велотренажерів. Винахідником їх вважається Фрідріх Людвіг Ян - родоначальник гімнастики. Велику роль у появі тренажерів зіграв і Густав Цандер - лікар фізіотерапевт. У дитинстві він був слабким і хворобливим, тому придумав собі спеціальні тренажери, завдяки яким придбав гарну фізичну форму. 
Деякі види тренажерів, винайдені в минулому столітті, до цих пір мало відрізняються від своїх перших аналогів: 
• Бігова доріжка, придумана в 1952 році з метою проведення діагностики серцевого м'яза, до цих пір мало змінилася. 
• Велотренажер, винайдений в 80-х роках, і зараз працює за тим же принципом і виглядає так само. 
Сьогодні покупці мають можливість вибирати з величезного розмаїття тренажерів. Однак для того щоб отримати результат від такого придбання, потрібно проявити силу волі і займатися на ньому, а не перетворювати на предмет інтер'єру.