пн.-вс. с 09:00 до 19:30
24 часа 7 дней в неделю
Популярные категории
Популярные категории
Популярные категории
Популярные категории
Популярные категории
Популярные категории
Популярные категории
В борьбе за красивую фигуру много внимания уделяется упражнениям на мышцы пресса, ног, ягодиц. А как же руки? Ведь их красота не менее важная, чем красота других частей тела. Тем более что с возрастом кожа рук начинает обвисать, становится дряблой. Так что руки требуют не менее интенсивной физической нагрузки.
Но это не значит, что нужно таскать гантели или заниматься на тренажёрах. Если ваша задача не состоит в накачивании рельефной мускулатуры, можно использовать гантели-утяжелители на руки для фитнеса Swіng Weіghts. Они дают оптимальный уровень нагрузки. Вы будете качать руки во время занятий фитнесом, пробежки или обычной прогулки. Утяжелители подходят мужчинам и женщинам любого возраста.
Принцип использования гантелей-утяжелителей на руки
Гантели-утяжелители на руки для фитнеса Swіng Weіghts крепятся на запястья с помощью мягкого широкого ремня на застёжках-липучках. Они оснащены специальными держателями, удобно ложащимися в ладонь. Поэтому шайбы не висят на руках, и не растягивают мышцы и кости.
Вес гантелей – 1,36 кг. Пользоваться ими могут люди без физической подготовки и профессиональные спортсмены. Уровень нагрузки, приходящейся на мышцы рук, зависит от продолжительности занятия. Начинать занятия лучше от двадцати минут в день и постепенно увеличивать время использования гантелей.