Движение – это жизнь. Для того чтобы наше тело было здоровым, мы должны ежедневно давать ему необходимую физическую нагрузку. В противном случае, наши мышцы начинают слабеть, нарушается кровообращение и обмен веществ, что приводит к ослаблению защитных функций организма и развитию заболеваний.
Всё это понимает каждый из нас. Но реалии современной жизни таковы, что человеку не хочется много двигаться. Технический прогресс освободил нас от тяжёлого физического труда и необходимости проходить большие расстояния. Люди практически всех профессий большинство своего рабочего времени проводят сидя, а на работу и домой добираются на транспорте. Поэтому уже в среднем возрасте имеют множество хронических заболеваний.
Если вам дорого своё здоровье, возьмите себе за правило ежедневно совершать пешие прогулки, какой бы не была погода. А определить, дали ли вы уже телу нужную нагрузку, поможет шагомер, купить который можно на нашем сайте.
В 2009 году было проведено исследование с участием 250 тысяч человек из 75 стран мира. Все участники должны были проходить 10 тысяч шагов в день. На 125 день эксперимента были проверены результаты, в результате которых установлено следующее:
На самом деле 10 тысяч шагов – это не много. Если мы активно проводим день, то делаем их примерно в таком количестве. Но спортивный шагомер позволит точно определить, какое расстояние вы уже прошли. Ведь ориентируясь по своим ощущениям, мы часто оцениваем ситуацию неправильно. Бывают дни, когда нас просто одолевает лень, мы чувствуем себя вялыми и двигаемся с трудом. Если в такой момент выйти на прогулку, нам может показаться, что мы прошли достаточно большое расстояние, а на самом деле, это будет далеко от истины. Наличие специального прибора позволяет знать реальные результаты.
Представленная модель лёгкая и имеет компактный размер. Она оснащена специальной клипсой, благодаря которой устройство можно удобно закрепить. Управление прибором осуществляется с помощью кнопки, расположеной на корпусе. Полученные в результате работы прибора данные, выводятся на дисплей. Цифры большие и чёткие.
Отзывов: 0