Онлайн магазин «СамеТо» 
Спорт і захоплення Тренажери Спортивні обважнювачі для рук, ніг, бігу - 0.5 кг.
Розмір: 24 х 9 см. Ремінець: 26 см.
Якщо Ви вирішили зайнятися спортом, але відчуваєте, що у Вас слабкі руки і ноги, Ви швидко втомлюєтеся під час пробіжок, після занять в спортзалі, а сила Вашого удару бажає кращого? Тоді Вам буде цікавий новий, але вже дуже поширений спосіб для тренувань Ваших кінцівок, такий як обважнювачі.
Спортивні обважнювачі - це м'які тканинні манжети, які з лицьового боку укріплені вантажами. Ці снаряди бувають для рук і ніг, важать вони зазвичай не сильно багато.
Манжети для ніг мають вагу приблизно від пів кілограма і до 5 кг, ручні манжети зазвичай важать не більше 2.5 кг. Кожен може підібрати для себе індивідуально необхідну вагу.
Тут головне - не переоцінити свої можливості, так як може вийти зворотний ефект. Наприклад, вибираючи вантаж для рук, дуже важлива правильна добірка ваги. Тут потрібно розрахувати так, щоб навантаження, при якій наносяться удари, не вплинула на правильність техніки. Так як Ви можете виробити техніку ударів не так, як належить і Ваш удар послабшає.
Так само це стосується і вантажу для ніг, адже, наприклад, в боксі працюють всі м'язи тіла. І якщо Ви додасте зайве навантаження на Ваші м'язи, Вам просто не вдасться здійснити удар так, як це необхідно за правилами, по закінченню, автоматично виробивши неправильні навички, Вам доведеться вчитися техніці заново.
Якщо Ви вирішили використовувати манжети-обважнювачі саме для боротьби, Вам слід звернутися до допомоги фахівця, який вкаже Вам на всі помилки в боксі і під його керівництвом. Ви будете тренуватися і закріплювати правильні методи ударів за допомогою цих обважнювачів і далі зможете робити це вже самостійно.
Що стосується манжетов для ніг, тут Ви можете займатися і самі, наприклад біг з обважнювачами може допомогти позбутися від надмірної ваги, а також розвиває витривалість.
Ми ж пропонуємо Вам обважнювачі вагою - 0.5 кг, вони підійдуть як для рук так і для ніг, їх середня вага підійде для початківців. Поступово звикнувши до цієї навантаженні, Ви зможете збільшити її в залежності від Вашої потреби та фізичної підготовки.
Відгуків: 0