Режим работы операторов:
пн.-вс. с 09:00 до 19:30
Заказы через сайт:
24 часа 7 дней в неделю
Все разделы
Закрыть
Разделы

Закрыть

Алюминиевые телескопические палки для скандинавской ходьбы

Код товара: 1002339
Просмотров: 120

Есть в наличии
Гарантия: 14дн.

Цена: 650 грн 480 грн
Узнать о снижении цены
Введите ваш адрес электронной почты в поле ниже, чтобы получить уведомление, как только этот товар подешевеет.
+380
Параметры
Вид товаров для туризма и отдыха: Туристический инвентарь
Вес товара: 0.6 кг.
Количество отделений: 3
Материал товара (основной): Дюралюминий
Ширина: 2 см.
Длина: 135 см.
Единица измерения: пара
Тип упаковки: Без упаковки
Описание

Скандинавская ходьба – особый вид спортивных тренировок, который появился как один из летних комплексов упражнений профессиональных лыжников в Финляндии, но благодаря прекрасному действию на работу всего организма, быстро приобрёл популярность во всем мире.

Польза от скандинавской ходьбы с телескопическими палками

Основным отличием скандинавской ходьбы от обычной спортивной является использование специальных палок, напоминающих лыжные. При опоре руками на палки выпрямляется спина, и приводятся в тонус мышцы всего корпуса. Напряжение мышечного корсета вокруг позвоночника позволяет снизить нагрузку на межпозвоночные диски и уменьшить их компрессию. В результате этого улучшается обмен веществ во всëм организме, включая хрящевую ткань суставов. Поэтому занятия скандинавской ходьбой рекомендуют для лечения и профилактики таких заболеваний как:

  • артроз,
  • остеохондроз,
  • остеопороз,
  • заболевания суставов,
  • искривление позвоночника,
  • вегетососудистая дистония,
  • болезни лëгких,
  • инфарктах,
  • инсультах и т.д.

Также скандинавская ходьба показана при нервных заболеваниях, депрессии, нарушении сна. Ну и, безусловно, – это лучший способ похудеть и сделать своë тело безупречно красивым.

Но прежде чем купить палки телескопические для скандинавской ходьбы и начать тренировки, учтите, что есть и ряд ограничений. Поэтому лучше проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как подобрать длину палок телескопических для скандинавской ходьбы

Палки телескопические для скандинавской ходьбы подбираются в зависимости от вашего роста. Это очень важно. Если длина палок будет неправильной, то занятия принесут вашему здоровью не пользу, а вред.

Для того чтобы подобрать длину палок для скандинавской ходьбы, необходимо знать Ваш рост и учесть, в каком темпе будут проходить занятия:

  • Для занятий в низком темпе (рекомендованы для людей, только начинающих тренировки или восстанавливающихся после заболевания), длина палок подбирается по формуле: Рост х 0,66.
  • Для занятий в среднем темпе (уровень нагрузки равен занятиям по фитнесу), длина палок подбирается по формуле: Рост х 0,68.
  • Для занятий в высоком темпе (для спортсменов), длина палок подбирается по формуле: Рост х 0,7.

Полученные результаты можно округлять на 1-2 сантиметра, как в сторону увеличения, так и уменьшения. Телескопические палки для скандинавской ходьбы можно регулировать под любой рост.

 

Характеристики:

  • Материал палок: дюралюминий
  • Количество секций: 3
  • Длина максимальная: 1.35 м
  • Длина минимальная: 0.64 м
  • Покрытие ручки: пластик
  • Длина ручки: 12 см
  • Пенополиуретановые накладки
  • Особенности палки: антишок
  • Вес одной палки: 0.3 кг
  • В комплекте 2 шт

Товар поставляется в целлофановом пакете, без упаковки



В комплекте дешевле!
Белье, одежда и аксессуары
Алюминиевые телескопические палки для скандинавской ходьбы
Алюминиевые телескопические палки для скандинавской ходьбы         650 грн 480 грн