История появления домашних тренажеров

Каждый из нас мечтает быть красивым и стройным. Однако с годами держать тело в тонусе всё труднее, так как обмен веществ в организме замедляется, тонус мышц снижается, а кожа теряет упругость. Для того чтобы активизировать все эти процессы снова необходимо давать телу физические нагрузки. Для этого придуманы спортивные тренажёры.

Домашние тренажёры появились очень давно. Люди заметили, что обычная ежедневная физическая работа по хозяйству, даёт только усталость, но тело от неё не становится красивее и рельефнее. Наоборот, от такой работы болит спина, шея, руки. Для того чтобы укрепить определённые группы мышц, необходимо давать нагрузку именно на них. Поэтому стали изобретать тренажёры.

Прародители домашних тренажёров

В древности, в качестве тренажёров использовались подручные средства. Например, восточные мастера единоборств устраивали «полосы препятствий» на склонах холмов из столбов кривых сосен. Спускаясь с такого холма, нужно было очень напрячь мускулатуру и проявить чудеса координации, чтобы не оцарапаться о колючие ветви.
Мастера кунг-фу изобрели тренажер «деревянный человек» более тысячи лет назад. Но и сегодня он активно используется в занятиях по единоборствам. Этот тренажёр развивает координацию, точность удара.
В античном мире тренажёрами для спортсменов служили телята. Спортсмены переносили их с места на место, развивая мускулатуру. Телёнок рос, и нагрузка на мышцы постоянно увеличивалась.

Первые механические домашние тренажёры 

Первые многофункциональные тренажёры, какими привыкли их видеть мы, появились в конце 18 века. Это были прообразы современных степперов и велотренажёров. Изобретателем их считается Фридрих Людвиг Ян – родоначальник гимнастики. Большую роль в появлении тренажёров сыграл и Густав Цандер – врач физиотерапевт. В детстве он был слабым и болезненным, поэтому придумал себе специальные тренажёры, благодаря которым приобрёл хорошую физическую форму.
Некоторые виды тренажёров, изобретённые в прошлом веке, до сих пор мало отличаются от своих первых аналогов:
•    Беговая дорожка, придуманная в 1952 году с целью проведения диагностики сердечной мышцы, до сих пор мало изменилась.
•    Велотренажёр, изобретённый в 80-х годах, и сейчас работает по тому же принципу и выглядит так же.
Сегодня покупатели имеют возможность выбирать из огромного разнообразия тренажёров. Однако для того чтобы получить результат от такого приобретения, нужно проявить силу воли и заниматься на нём, а не превращать в предмет интерьера.